Sie wirken oft unsichtbar – und doch bestimmen sie, wie wir fühlen, denken und handeln.
Manchmal helfen sie uns, manchmal treiben sie uns jedoch in Stress und Erschöpfung.

Diese inneren Stimmen treiben uns dazu, bestimmte Dinge zu tun oder zu vermeiden – manchmal als wertvolle Ressource, manchmal als Belastung.

Wenn du sie erkennst, kannst du lernen, mit ihnen in Balance zu leben – und dir selbst neue Erlaubnisse geben.
Lerne jetzt deine inneren Antreiber kennen und finde heraus, wie sie dein Leben beeinflussen.“

Die Betroffenen konsultieren häufig eine Mehrzahl an Fachärzten und/oder Therapeuten um ihre „Leiden“ zu lindern, ohne den Grund ihrer Symptome zu finden. Am Ende einer langen Leidenszeit kann dann am Ende die Diagnose des Erschöpfungszustandes oder eines Burnout erst sehr spät gestellt werden.

In dem Stress- und Burnout Coaching in meiner Praxis in Dortmund, lernen die Betroffenen Zusammenhänge zu deuten und zu verstehen. Weitere viele Inhalte werden vermittelt und alltagstauglich erlernt. Der Vorteil dieser Therapieform ist es, schneller als bei herkömmlichen Therapien, resilienter (widerstandsfähiger) gegenüber Stress zu werden und einem möglichen Burnout zu entgehen.

Nachfolgend eine Auflistung der häufigsten Symptome eines Burnouts:

– Erschöpfung u. Tagesmüdigkeit trotz ausreichendem Schlaf

– Schlafstörungen

– Depressionen

– Ängste (konkrete Ängste / allg. Zukunftsängste)

– Reizdarm

– Ungeduld / Reizbarkeit / Aggressivität

– Ausgeprägte Motivationslosigkeit

– Magenbeschwerden (bis Magengeschwür)

– Tinnitus

– Schwindel

– Ausgeprägte Muskelverspannungen (häufig in Rücken, Nacken und Kiefer)

– Kopfschmerzen

– Konzentrationsstörungen

– Gedächtnisstörungen / Vergesslichkeit

– Bluthochdruck (bis hin zu Herzrhythmusstörungen)

– Schmerzen

– Infektanfälligkeiten

– Allergien

– Hautprobleme (Neurodermitis)

– Grundloses Weinen / innere Leere / Traurigkeit

– Panikattacken

– Fibromyalgie (Schmerzen am ganzen Körper)

– Schilddrüsenunter- oder Überfunktion

– Übergewicht (metabolisches Syndrom)

– Isolation / Rückzug

– Bandscheibenvorfall

– Sodbrennen

– Grübeln, Gedankenkarussell, Kopfkino

– Libido Störungen

– uvm.

Kotaktieren Sie mich gerne ganz unverbindlich.